August 2026
Auszeit und Geburtsvorbereitung
Eure gemeinsame Reise zur selbstbestimmten Geburt
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Ihr möchtet euch als Paar bewusst ZEIT nehmen, um euch mental und körperlich auf euer Baby vorzubereiten? In der kraftvollen Natur des Seminarzentrums DER BAUM erlebt ihr 4 Tage, die über reine Wissensvermittlung hinausgehen.
Mit fundiertem Hebammenwissen und wirksamen Techniken zur Tiefenentspannung stärkt ihr euer Vertrauen und bereitet euch gemeinsam auf eine Geburt in tiefer Verbundenheit vor.
Anreise
6. August ab 15:00
Kurszeiten
6. August 18:00 – 21:00
7. August: 09.30 – 12:30 und 16:00 – 19:00
8. August 10:00 – 13:00 (Frauenteil, me-time für Partner)
9. August 9:30 – 12:30
Inhalt des Kurses
350€/Person 620€/Paar
exkl. Übernachtung und Verpflegung; via Seminarzentrum zu buchen
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die Kraft unserer Gedanken und die Auswirkung auf den Körper
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wie ihr mit Atmung und mit Techniken der Tiefenentspannung den Prozess der Geburt erleichtern könnt
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verschiedene Atemtechniken während der Wehen und in den Wehenpausen
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erlernt Selbsthypnose für euren guten Schlaf, um euch positiv zu beieinflussen und um vor, bei und nach der Geburt Kraft zu tanken
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Möglichkeiten der Visualisierung: positive Gedankenbilder für die Geburt
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Geburtsaffirmationen: stärkende Sätze/Texte für die Geburt
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Massage: Der Partner erlernt, wie er durch sanfte Berührung oder auch kräftige Massage während der Wehen und während der Pausen unterstützen kann.
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wie die Geburt starten kann und der weitere Ablauf der Geburt, was tun, wenn die Geburt mit einem Blasensprung beginnt etc.
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verschiedene Positionen/Haltungen bei Geburtsstart, während der Eröffnungsphase und der letzten Geburtsphase
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wie mit Atmung und Vorstellungsbildern das Schmerzempfinden beeinflusst werden kann
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Informationen über Routinen ab Ankunft im Krankenhaus / Geburtshaus
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was kann selbst auf natürlichem Wege getan werden, wenn das Kind sich Zeit lässt (über den errechneten Geburtstermin geht, oder auch wenn die Geburt länger dauert
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der „Babyzyklus“, das Leben mit eurem Baby
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PLUS "Frauenrunde": Vorbereitung des Körpers auf die Geburt (verschiedene Körperübungen und Haltungen, um eurem Baby die optimale Position für die Geburt zu erleichtern, einige Übungen, um Beschwerden vorzubeugen und den Körper zu kräftigen, Dammmassage wird besprochen, das Tönen in den Wehen, instinktive Bewegungen etc. )
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PLUS: Bei all euren Fragen stehe ich euch in den 4 Tagen zur Verfügung; Samstag Nachmittag ist auch Zeit für Einzelberatungen
